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健康饮食

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这样吃竟会让钙流失!

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99优惠网 发布于 2020/12/07 17:37:19

这样吃竟会让钙流失!
现在就让传统养生来讲讲,让钙流失的食物。让钙流走的食物,你知道吗?你有听说过这些吗?现在就让我们一起来了解一下女性让钙流失的食物:
一、大鱼大肉&ldquo

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春季健康吃肉的原则

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99优惠网 发布于 2020/12/07 16:07:20

春季健康吃肉的原则
一、吃畜肉不如吃禽肉
吃肉时应遵循的一条重要原则是:吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃鱼肉。这说明禽肉具有比畜肉更高的营养价值。禽肉是高蛋白低脂肪的

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盘点健康吃素食的原则

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99优惠网 发布于 2020/12/07 15:07:19

常吃素食好处多多
1、益寿延年根据营养学家研究,素食者比肉食者更能长命。据了解,巴基斯坦北部居民和墨西哥中部的印第安人是原始的素食主义民族,他们患癌症及心脏病和其他疾

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怎么吃才能给身体排毒

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99优惠网 发布于 2020/12/07 14:37:20

怎么吃才能给身体排毒
1、少吃高能食物促代谢。
少吃糖、少吃加工食物,比如高糖的饼干、面包,或奶酪等,因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度,影响代谢。可以这样一点点做

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冬季吃这些食物能补肾

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99优惠网 发布于 2020/12/06 17:07:19

冬季吃这些食物能补肾
1、羊肉
羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、

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可以防癌的食物有哪些

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99优惠网 发布于 2020/12/06 16:07:20

可以防癌的食物有哪些
1、吃点肥肉防癌
肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法,用慢火炖煮4小时左右,可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。
2、猪血防癌
现代医

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夏季养生吃什么好

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99优惠网 发布于 2020/12/06 15:37:20

夏季养生吃什么好
1、柑橘
柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,具美白效果和多种保健功效,橘瓤表面的白色丝络含维生素P,能防治高血压,具化

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这样喝白开水最能养生

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99优惠网 发布于 2020/12/04 16:37:19

喝白开水的好处有哪些
1、色斑清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一

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三伏天吃什么来养生

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99优惠网 发布于 2020/12/04 16:07:19

三伏天吃什么来养生
1、鸭肉
鸭肉是很多人都喜欢吃的,像是大街上买的鸭头或是鸭脖都是非常辛辣的食物,最好不要经常吃,最好是可以吃一些清淡的食物为好,注意四季养生的人们,鸭

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哪些人不适合吃枸杞?

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99优惠网 发布于 2020/12/04 15:07:19

枸杞子泡水喝的害处
在养生方面,枸杞子起着它非常重要的作用,但是如何正确的利用它却是有很大的学问的,很多人会用枸杞子来泡水喝,这本来是可以的,但是如果不注意的话,可能枸杞

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