优惠券资讯网

健康饮食

健康饮食

吃什么可以提升记忆力

1

99优惠网 发布于 2020/12/02 11:37:20

吃什么可以提升记忆力
一、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜

阅读()评论(0)赞 ()

健康饮食

如何吃枣对身体好

1

99优惠网 发布于 2020/12/02 10:37:20

如何吃枣对身体好
1、红枣泡水——养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其

阅读()评论(0)赞 ()