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健康饮食

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9月吃这些水果最健康

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99优惠网 发布于 2020/12/01 16:07:20

9月吃这些水果最健康
1、梨子:滋阴润燥
目前正是梨成熟上市的时节。而秋天少雨,天气会比较干燥,而经过夏季的炎热,人的身体特别需要滋润,所以这个时候就需要经常食用一些具有清

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茶与这些食物是绝配!

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99优惠网 发布于 2020/12/01 15:37:20

茶与这些食物是绝配!
乌龙茶+桂花更开胃
乌龙茶是半发酵茶,如铁观音、大红袍等,其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、

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蜂蜜怎么吃最有营养

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99优惠网 发布于 2020/12/01 15:07:20

蜂蜜的作用与功效
一、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑

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吃什么食物能够补气血

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99优惠网 发布于 2020/12/01 14:37:19

气血不足的表现
我们只有气血平衡,这样才会有精神,疾病才不敢侵入,一个人健康不健康最主要的就是看这个人的气血是不是平衡。
吃什么食物能够补气血
食补气血:胡萝卜
又称甘笋

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教你如何吃出健康长寿

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99优惠网 发布于 2020/12/01 13:37:20

教你如何吃出健康长寿
减油盐。
每人每天烹调用油不超过25克,用盐不超过6克。然而,最新数据显示,2012年国人平均每天烹调用油41克、用盐10.5克,明显超标。烹调时省油省盐对防

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