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健康饮食

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喝酒会导致疲劳吗

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99优惠网 发布于 2021/01/05 15:37:19

喝酒会导致疲劳吗
喝酒会导致疲劳吗
有喝酒经验的人都知道,喝了酒以后人会变得无比精神而亢奋,以至于多数人在喝酒后会变得放浪形骸,但实际上,酒精给神经带来的兴奋只是短暂

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吃果蔬皮要有选择性

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99优惠网 发布于 2021/01/05 14:07:19

吃果蔬皮要有选择性
吃果蔬皮要有选择性
很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的,他们认为果蔬皮上存在太多的农药残留,所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为果

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这样喝水才健康哦!

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99优惠网 发布于 2021/01/05 13:37:19

这样喝水才健康哦!
这样喝水才健康哦!
真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。当然,所谓

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水果吃得越多越好吗

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99优惠网 发布于 2021/01/05 13:07:19

水果吃得越多越好吗
水果吃得越多越好吗
事实上,从整体上讲,水果的营养低于蔬菜,水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质,但在含量上有一定的差别,水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、

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这些人不能生吃大蒜

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99优惠网 发布于 2021/01/05 10:37:21

这些人不能生吃大蒜
这些人不能生吃大蒜
蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好

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